po prostu

Mówiłem jej po prostu jak jest, dzisiejszy świat, a raczej u mnie w mieście jest tak, że idąc przez miasto popatrzę się na kogoś to od razu do mnie podbijają z pięściami, więc jej mówię, że nauczę się bić i będę wstanie się obronić, ale ona swoje, że to sobie zniszczę tylko zdrowie..

[...] i krzywdzi tylko Ciebie. "Bycie uczciwym to bycie dla przyjaciół dobrym a dla wrogów złym" jakoś tak to leciało i nie namawiam Cię tu do niczego złego bo to nie jest złe po prostu twoja mama jest nadopiekuńcza i to nie ty masz problem tylko ona. Na treningu nic Ci się nie stanie chyba, że pójdziesz do lipnego klubu gdzie treningi odbywają się w [...]

nie zapytam lekarza bo nie chce zeby to wygladalo tak jakbym pchal sie do koksu po prostu nei chce zniszczyc sie w wieku 22lat ale tak to wyglada wiec o co Ci tak naprawde chodzi? koksem nie wyleczysz zmian skorych, mozesz sobie jedynie anrobic wiekszych problemow. Sam mam pokrzywke barwnikowa od momentu urodzenia i kox nie przyczynil sie do [...]

Siłka po prostu marzenie dążę do czegos takiego:D SOG juz nie wchodzi

[...] kierunku nie potrafię jak to kogokolwiek interesuje. Obecnie w budowlance robię rezygnując z toczenia hantelek sam zrezygnowałem ze wszystkich robót w jakich gościłem po prostu nudno stać w jednym miejscu i w smarach się brudzić aruss10 jak widziałeś gdzieś tokarza który sobie coś nie wytoczył bądź mechanika który sobie samochodu nie naprawił [...]

aruss10 mam chyba takie same bębny, one ważą 8 kg . co do autora tematu - albo zagadaj, czego potrzebujesz (jak jesteś zielony w tym temacie) albo po prostu przejdź się, i poszukaj trybów/kół zamahowych itd - jest tego masa, ja mam grubo ponad 100 kg ze złomu .

Po to masz haslo na konto.. Przy opuszczaniu forum po prostu sie wyloguj, a jak bedziesz na SFD to zaloguj...

dział ODŻYWIANIE , tematy po treningu , kalkulatory tam są itd .. poproś w dziale odżywianie po prostu o pomoc .

Nie tylko dobre, to jest po prostu...zajeebiste Daj mi trochę A na poważnie - co to ma być ? Jaki ma być cel tego ? Masz jakieś założenia treningowe ? Zmieniony przez - krzych666 w dniu 2006-12-13 10:56:05

[...] technike ale jest potrzebne przy zdawaniu stopni. A poza tym karate nie polega tylko na kopaniu....kata tez jest wazne...moim zdaniem. Ja nie musze nic udowadniac, po prostu chce znalezc te pinany. Aha, w tym linku co wyżej to tam jest np. pinan sandan....my inaczej liczymy po japonsku: 1 ICHI 2 NI 3 SAN 4 SHI 5 GO 6 ROKU 7 SHICHI 8 [...]

[...] - to prawda jestem młody i mam niski stopień (nie chciało mi się zdawać - czekałem do 14 lat więc na razie 10 kyu) Teraz wiem jak to sformułować: szukałem tych kata, bo po prostu interesuję się tym sportem i same treningi mi nie wystarczają. Czasami mam sporo wolnego czasu i zamiast walić po worku przypomniałbym sobie jakieś kata. Dlatego [...]

za duzo bialka, wzdecia są oznaką tego iż Twoj organizm nie radzi sobie z jego przyswajaniem, po prostu na chwile obecna jest to dla Ciebie za duzo.Dla mnie maks to 2,5 zmniejsz to zobaczysz roznice.

Dieta będzie po prostu jałowa, nie każdy produkt jest pełnowartościowy np pod względem różnych witamin czy minerałów i trzeba je wzajemnie uzupełniać. Na jutro planowałbym od rana zjeść parę wafli ryżowych z masłem orzechowym, po śniadaniu łykam tran, magnez, vitaminę C oraz cynk. Na drugie śniadanie przewiduję jajka plus płatki owsiane, obiad [...]

[...] cały czas w miejscu co tydzień 1 kg w dój jeden w górę i nawet niewiem kiedy poszło 4 kg do przodu i juz tak zostało .. na wage nie patrz nawet tylko na obwody i w lusto :P No właśnie też to zauważyłem. Powoli robią się zarysy mięśni a waga skacze. Raz 74,9 a po dwóch dniach 77,2kg. I po prostu zacząłem głupieć, bo nie wiedziałem co się dzieje.

[...] a dostarczyłbyś sobie trochę witamin. Unikanie do przesady owoców czy ogólnie cukrów prostych na redukcji, to mit... Odrobina cukru przy deficycie kalorii zostanie po prostu bez negatywnych skutków zużyta przez organizm i przerobiona na energię. Jedyne, co może przeszkadzać, to że jedząc słodsze (bardziej kaloryczne jedzenie), musimy się [...]

nie oczekuję że będę od nich chudł :D po prostu szukam dodatków które mogę użyć w jedzeniu

[...] aminokwasy do krwioobiegu to wtedy WPH ...troche wolniej od wph jest trawione WPI...na samym koncu jest WPC.. to jednak nie przesadza ktore z tych bialek jest najlepsze po prostu kazde moze byc wykorzystane w odpowiedni sposob tak zeby spelnialo swoja role... np. wpi/wph sie swietnie sprawdza na dietach w ktorych masz scisle okreslony pulap ww [...]

Dlatego pytam was. To co wypisałem to mam po prostu pod ręką. Chciałbym dopieścić wszystko provironem. Co na odblok? Mogę pociągnąć dłużej enan nie muszę po 8 tyg kończyć Zmieniony przez - Keny010 w dniu 2014-07-17 09:09:31

Nie uważam,by 55kg chłopiec potrzebował 4 tys. kcal ;-) Może zacznij po prostu się dobrze odżywiać i zapomnij o swoim typie budowy? Większość "ektomorfików" to de facto ludzie,którzy opieprzają się na treningach bądź jedzą tyle co kot napłakał. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2014-01-24 15:23:36

Może i to... A z drugiej strony, każdy wielki mistrz, czy też prezes, może chciałby po prostu coś po sobie zostawić, i raz zmienią to, raz tamto - choćby na odwrót... Ja tego nie wiem, i nigdy nie będę wiedział. Ale część decyzji jest dla mnie tak głupia, że czasami własnym oczom nie wierzę.